Política de Privacidade
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Na Nutritionistonline, respeitamos a sua privacidade e estamos comprometidos com a transparência sobre como recolhemos, utilizamos e protegemos os seus dados pessoais. Esta Política de Privacidade descreve as nossas práticas sobre informações e o seu direito à privacidade.
Somos uma plataforma editorial dedicada à divulgação de informações sobre nutrição, saúde e bem-estar. Ao utilizar o nosso site, está a aceitar as práticas descritas nesta política.
1. Recolha de Dados Pessoais
Recolhemos informações apenas quando necessário para fornecer e melhorar o nosso serviço editorial. Os dados recolhidos podem incluir:
- Dados de Navegação: Endereço IP, tipo de navegador, páginas visitadas, tempo de permanência e referências
- Dados Voluntários: Endereço de email, nome e comentários, apenas se optar por se inscrever na nossa newsletter editorial ou enviar feedback
- Dados de Dispositivo: Sistema operativo, resolução de ecrã e identificadores de sessão
- Dados de Localização: Apenas a nível de país/região, derivados do endereço IP
Não recolhemos dados de saúde sensíveis ou informações biométricas. O nosso conteúdo é apenas informativo e editorial.
2. Como Utilizamos os Seus Dados
Utilizamos os dados recolhidos para:
- Fornecer, manter e melhorar o conteúdo do nosso site editorial
- Analisar tendências de leitura e otimizar a experiência do utilizador
- Enviar conteúdo editorial e atualizações, se se tiver inscrito voluntariamente
- Responder a consultas e feedback sobre os nossos artigos
- Cumprir obrigações legais e regulamentares
- Prevenir fraude e abuso do site
- Gerar estatísticas anónimas sobre o uso do site
Não vendemos, alugamos ou partilhamos os seus dados pessoais para fins comerciais ou de marketing.
3. Cookies e Tecnologias de Rastreamento
O nosso site utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Os cookies são pequenos ficheiros de texto armazenados no seu dispositivo.
Tipos de Cookies Utilizados:
- Cookies Essenciais: Necessários para o funcionamento básico do site (sessão, segurança)
- Cookies de Análise: Recolhem informações sobre como utiliza o site (Google Analytics)
- Cookies de Preferência: Recordam as suas escolhas de idioma e tema
Pode controlar os cookies através das definições do seu navegador. No entanto, desativar certos cookies pode afetar a funcionalidade do site.
Utilizamos Google Analytics para analisar o tráfego do site. O Google processa os dados de acordo com a sua própria Política de Privacidade. Pode optar por não participar em google.com/dlpage/gaoptout.
4. Partilha com Terceiros
Podemos partilhar os seus dados com terceiros apenas nos seguintes casos:
- Prestadores de Serviços: Empresas que nos ajudam com hospedagem, análise de dados e segurança (sujeitas a acordos de proteção de dados)
- Obrigações Legais: Quando exigido por lei ou ordem judicial
- Proteção de Direitos: Para prevenir fraude, segurança ou violações dos Termos de Utilização
Não partilhamos dados pessoais com empresas de marketing, publicidade ou afiliadas para fins comerciais.
5. Retenção de Dados
Retemos os seus dados pessoais apenas pelo tempo necessário para as finalidades descritas nesta Política:
- Dados de Navegação: Até 26 meses (Google Analytics padrão)
- Dados de Newsletter: Enquanto se manter subscrito; pode cancelar a qualquer momento
- Logs de Servidor: Até 90 dias
- Dados Técnicos: Até ao final da sessão ou conforme exigido por lei
Após o período de retenção, os dados são eliminados de forma segura ou anonimizados.
6. Segurança de Dados
Implementamos medidas de segurança técnicas, administrativas e físicas para proteger os seus dados:
- Encriptação SSL/TLS para transmissão de dados
- Firewalls e sistemas de detecção de intrusões
- Acesso restrito a dados pessoais apenas para pessoal autorizado
- Auditorias regulares de segurança
- Backups seguros dos dados
Embora empenhemos o nosso melhor para proteger os seus dados, nenhum sistema é completamente impenetrável. Não podemos garantir segurança absoluta.
7. Os Seus Direitos
Em conformidade com o RGPD e legislação de proteção de dados, tem direito a:
- Direito de Acesso: Pode solicitar uma cópia dos seus dados pessoais
- Direito de Retificação: Pode corrigir dados imprecisos ou incompletos
- Direito ao Apagamento: Pode solicitar a eliminação dos seus dados (exceto quando há obrigação legal)
- Direito à Limitação do Tratamento: Pode restringir como utilizamos os seus dados
- Direito à Portabilidade: Pode receber os seus dados num formato estruturado
- Direito de Oposição: Pode opor-se ao processamento dos seus dados
- Direito de Não Ser Sujeito a Decisões Automatizadas: Pode opor-se a decisões baseadas apenas em processamento automático
Para exercer qualquer destes direitos, contacte-nos através do email indicado na secção de contacto.
8. Links Externos
O nosso site pode conter links para sites de terceiros. Não somos responsáveis pelas práticas de privacidade dessas plataformas. Recomendamos que reveja as suas políticas de privacidade antes de fornecer informações pessoais.
9. Proteção de Menores
O nosso site não é destinado a menores de 13 anos. Não recolhemos intencionalmente dados pessoais de menores. Se temos conhecimento de que recolhemos dados de um menor, eliminaremos esses dados imediatamente.
Se é pai/mãe ou tutor e tem preocupações sobre a recolha de dados do seu filho, contacte-nos imediatamente.
10. Alterações a Esta Política
Podemos atualizar esta Política de Privacidade ocasionalmente para refletir mudanças nas nossas práticas ou por razões legais. A data de "Última atualização" no topo desta página indica quando foi modificada pela última vez. Continuamos a encorajar-o a rever esta página regularmente para se manter informado sobre como protegemos a sua privacidade.
11. Contacte-nos
Se tem perguntas sobre esta Política de Privacidade ou sobre as nossas práticas de proteção de dados, contacte o nosso editorial team:
Nutritionistonline
Praça do Rossio 65
Aveiro, Portugal
Email: [email protected]
Responderemos às suas questões num prazo de 30 dias úteis.
12. Autoridade de Proteção de Dados
Tem direito a apresentar uma reclamação junto da Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD) em Portugal se considerar que os seus direitos foram violados:
Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD)
Rua de São Bento, 148-terceiro
1200-821 Lisboa, Portugal
Website: www.cnpd.pt
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